ผู้คนควรได้รับการสนับสนุนให้วัดรอบเอวเพื่อตรวจดูว่าไม่มีไขมันอันตรายบริเวณตรงกลางมากเกินไป แนวทางล่าสุดกล่าว
เอวของผู้ใหญ่ควรมีความสูงน้อยกว่าครึ่งหนึ่งเพื่อลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ NICE แนะนำ

การวัดดัชนีมวลกาย (BMI) ก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่ไม่คำนึงถึงน้ำหนักส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง

ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะต่างๆ เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง

ร่างแนวทางใหม่จากสถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล (NICE) กล่าวว่าผู้คนจากกลุ่มชาติพันธุ์เอเชียและกลุ่มชาติพันธุ์ผิวสีบางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะมีไขมันสะสมบริเวณรอบเอวมากขึ้น ซึ่งเรียกว่า “ภาวะอ้วนลงพุง”

พวกเขาควรใช้เกณฑ์ BMI ที่ต่ำกว่าสำหรับโรคอ้วนเพื่อช่วยคาดการณ์ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง

แต่ NICE เตือนว่าแม้แต่ผู้ที่อยู่ในหมวดน้ำหนัก BMI ที่ดีต่อสุขภาพก็อาจรับน้ำหนักรอบเอวมากเกินไป

กระทุ้งลดน้ำหนักแนะนำในNHS
“อธิบายให้คนฟังว่าการวัดรอบเอวควรหาส่วนล่างของซี่โครงและส่วนบนของสะโพก พันสายวัดรอบเอวไว้ตรงกลางระหว่างจุดเหล่านี้ และหายใจออกตามธรรมชาติก่อนทำการวัด” ระบุผู้ที่มีน้ำหนักเกินและ เป็นโรคอ้วน

ตัวอย่างเช่น หากคุณสูง 175 ซม. (5 ฟุต 9 นิ้ว) เอวของคุณก็ควรน้อยกว่า 87.5 ซม. (34 นิ้ว) หรือสูงครึ่งหนึ่ง

การวัดอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงสามารถใช้ได้กับทั้งเพศและทุกกลุ่มชาติพันธุ์ รวมถึงผู้ใหญ่ที่มีกล้ามเนื้อสูง

แต่การวัดรอบเอวนั้นไม่ถูกต้องในผู้ที่มีดัชนีมวลกายมากกว่า 35 ปี สตรีมีครรภ์ หรือเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี

ความเสี่ยงต่อโรค
การประเมินล่าสุดสำหรับอังกฤษระบุว่าผู้ใหญ่ 28% เป็นโรคอ้วน และอีก 36% มีน้ำหนักเกิน ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้ NHS เสียค่าใช้จ่ายมากกว่า 6 พันล้านปอนด์

ศาสตราจารย์ นาวีด สัตตาร์ ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์การเผาผลาญแห่งมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ กล่าวว่า ข้อความใหม่นี้ถูกหยิบยกขึ้นมาหรือไม่นั้น “ไม่แน่นอน” แต่เขาบอกว่า การลอง “วิธีใหม่” เพื่อให้ผู้คนนึกถึงสุขภาพของตนไม่เคยอันตราย

ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ กล่าวว่าการวัดรอบเอวไม่ได้ผลสำหรับผู้ที่เตี้ยมากหรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีซึ่งอาจสูญเสียส่วนสูงเมื่ออายุมากขึ้น

แต่ศาสตราจารย์ราเชล แบตเตอร์แฮม ที่ปรึกษาด้านโรคอ้วน โรคเบาหวาน และวิทยาต่อมไร้ท่อ ซึ่งอยู่ในคณะกรรมการแนวปฏิบัติกล่าวว่า “ไขมันส่วนเกินในช่องท้องเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดโรคที่จำกัดชีวิตหลายอย่าง รวมทั้งโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ

“อัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูงเป็นการวัดที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ซึ่งระบุผู้ที่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น และจะได้รับประโยชน์จากการสนับสนุนการควบคุมน้ำหนักเพื่อปรับปรุงสุขภาพของตนเอง”

‘อ่อนไหว’
ในคำแนะนำนี้ แพทย์ทั่วไปและพยาบาลควรขออนุญาตผู้อื่นก่อนที่จะพูดถึงน้ำหนักของพวกเขา และควร “อภิปรายในลักษณะที่ละเอียดอ่อน”

คำแนะนำในการควบคุมน้ำหนักมักจะถูกปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลและมุ่งเน้นที่การปรับปรุงการรับประทานอาหารและทำให้พวกเขาออกกำลังกายมากขึ้น นอกเหนือจากการรักษาและการผ่าตัดที่อาจเกิดขึ้น

ดร.พอล คริสป์ ผู้อำนวยการศูนย์แนวทางปฏิบัติของ NICE กล่าวว่าร่างแนวทางฉบับปรับปรุงนี้ช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาและจะจัดการกับมันอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและสาธารณชนสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับข้อเสนอแนะที่เสนอในแนวทางปฏิบัติก่อนที่จะเผยแพร่ในเดือนพฤษภาคม

แนวทางที่ได้รับการปรับปรุงกล่าวว่าแพทย์ควรพิจารณาใช้อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงในเด็กและคนหนุ่มสาวอายุมากกว่า 5 ปีเพื่อประเมินและคาดการณ์ความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ เด็กโรคอ้วนในอังกฤษเพิ่มขึ้นอย่างมากโดย 25% ถูกจัดว่าเป็นโรคอ้วนเมื่อออกจากโรงเรียนประถมศึกษา ตามข้อมูลล่าสุดของ NHS

นพ.นิเวดิตา อัสวานี กุมารแพทย์ที่ปรึกษาที่เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานและการควบคุมน้ำหนักที่โรงพยาบาลเด็กเชฟฟิลด์ กล่าวว่า แม้แต่เด็กเล็กก็ยังเสี่ยงต่อผลกระทบของไขมันในช่องท้อง

ดัชนีมวลกายที่แข็งแรง (BMI) คืออะไร?
น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ: BMI 18.5 กก./ตร.ม. ถึง 24.9 กก./ตร.ม
น้ำหนักเกิน: BMI 25 กก./ตร.ม. ถึง 29.9 กก./ตร.ม
โรคอ้วนระดับ 1: BMI 30 กก./ตร.ม. ถึง 34.9 กก./ตร.ม.
โรคอ้วนระดับ 2: BMI 35 กก./ตร.ม. ถึง 39.9 กก./ตร.ม.
โรคอ้วนระดับ 3: BMI 40 กก./ตร.ม. ขึ้นไป